Wiadomości z Mysłowic

Kolejny kurs samoobrony dla kobiet

  • Dodano: 2022-10-17 06:30, aktualizacja: 2022-10-16 20:42

Straż Miejska Mysłowice wraz z Miejskim Ośrodkiem Sportu i Rekreacji zapraszają wszystkie Panie na kolejną edycję kursu "Bezpieczna kobieta w mieście". To już szósta edycja spotkań, która nadal cieszy się dużym zainteresowaniem w naszym mieście.

Start odbędzie się 2 listopada. Bezpłatne zajęcia skierowane są dla kobiet w każdym wieku zamieszkujących na terenie miasta Mysłowice, które nie brały udziału w poprzednich edycjach. Kurs dostosowany będzie do możliwości fizycznych uczestniczek, tak aby wykonywane techniki nie powodowały urazów i większych trudności podczas zajęć.

Kurs składa się z 8 zajęć teoretyczno – praktycznych, które odbywać się będą w każdą środę w godzinach 20:30 – 21:30 w Hali MOSiR Mysłowice przy ul. Bończyka 32z.

Zapisać można się od 24.10 do 28.10 w godzinach 8:00 – 12:00 pod nr tel. 512-354-542. Ilość miejsc ograniczona.

Zajęcia teoretyczne obejmować będą:

  • naukę o realnym zagrożeniu,
  • omówienie niebezpiecznych miejsc na terenie miasta,
  • przedstawienie podstawowych zachowań bezpieczeństwa przy codziennym funkcjonowaniu,
  • uświadomienie czym jest pośrednie i bezpośrednie zagrożenie,
  • sposoby jak zachować się w przypadku napaści,

Zajęcia praktyczne obejmować będą:

  • naukę podstawowych uderzeń
  • naukę kopnięć
  • techniki samoobrony działające na punkty newralgiczne, witalne
  • wyjścia z chwytów, obchwytów oraz duszeń
  • obronę przed uderzeniami oraz kopnięciami
  • obrona w parterze

Zajęcia prowadzone będą przez funkcjonariusza Straży Miejskiej Mysłowice starszego st. insp. Sebastiana Stachonia, który jest instruktorem samoobrony i kickboxingu z międzynarodowymi uprawnieniami. Na co dzień pracownik w patrolu interwencyjno-prewencyjnym w Straży Miejskiej Mysłowice.

Na swoim koncie posiada osiągnięcia takie jak:

  • 2-krotny Mistrz Europy w Kickboxingu
  • 3-krotny Mistrz Polski w Kickboxingu
  • 1 miejsce – Puchar Polski w Kickboxingu
  • 1 miejsce -Puchar Polski Ju-jitsu
  • 2 miejsce -Mistrzostwa Polski Południowej Ju-jitsu
  • 3-krotny Mistrz Polski w Kyokushin Karate full contact
  • 2 miejsce – Puchar Polski Kyokushin Karate full contact
  • 1 miejsce – Holland Oyama Cup Kyokushin Karate full contact
  • 1 miejsce – Otwarte Mistrzostwa Szwajcarii Kyokushin Karate full contact
  • 2 miejsce – British Open Kyokushin Karate full contact.
  • 2-krotny Mistrz Polski Straży Miejskich w zawodach sprawnościowych.

Dodaj komentarz

chcę otrzymać bezpłatny newsletter portalu m-ce.pl.

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu.
Wydawca portalu nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Czytaj również